Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, всем привет! На новую темку уже наболтали, а я на этой неделе не писала из за работы, так уж чуть не заблудилась
Меню на сегодня:
3 9-00 два блина, 1 бутерброд с сыром, 1 конфетка, кофе с/м и медом
О 13-00 смесь овощная отварная (цукини, морковь, перец болг, шпинат) 150 гр, две паровые котлетки (не жирные) среднего размера
У 17-45 скумбрия в рукаве запеченая до насыщения (первый раз рыбный ужин, взвесю скока это )

Я вчера нарушитель немножко была, у нас на заводе стали деать новую сыровяленную колбасу, я не удержалась и попробовала по 1 пластику 3 вида примерно в 14-30. Стыднаааа А седня +100 гр. А так вес стоит на этой неделе.

Всем отвесиков большуууууущих