елена ч
елена
45 лет
черкесск кчр
Сразу прошу совета: на завтрак я съела вареную куриную грудку+ добавила чуть бульона в которой она варилась+ зеленый чай с мелиссой! можно бульон или все таки нельзя? и на счет спорта кто чем занимается? мне с моей массой очень тяжело даже пресс щас покачать. на счет того что бы пойти в спорт зал-нет . ( так как в нашем городе он один и последнее занятие там начинается в 18-00, а я с работаю до 18-00)