Диета доктора Дюкана

otn писал(а):

Девочки поделитесь рецептиком вкусных сырников, пожалуйста. И сметанки.

про сырники Танюш ничего не скажу, а сметанку делаю девочки наши научили. Берешь кефир только хороший (я беру СМК 1 и замораживаешь его (я на ночь обычно), утром достаешь минут 20 пусть постоит при комнатной температуре. Потом я в вазочку ставлю друшлаг в него марлю в 4 слоя и на марлю замерзший кефир. Упаковку прям пополам разрезаю и 2 кирпичика вытряхиваю. Он тает , сыворотка стекает и на марле остается сметана - разрешенных нам 3%. Один раз решила оставить на ночь слишком много сыворотки стекло и получился творог жирность была больше но я все равно его с удовольствием слопала сделав вид что это 7% сыр

Udacha писал(а):

когда ж я свои парашюты начну терять

начнешь Наташ, еще всю голову сломаешь то ли подвернуть сверху, то ли подогнуть снизу, то ли ремень, то ли подтяжки, это только кажется что до этого долго , а на самом деле оглянуться не успеешь

Udacha писал(а):

вы на мою линеечку чаще смотрите и настроение себе поднимайте

мы смотрим и успехам радуемся, да и поросята там - сплошной позитиФФчик
Девчонки я нашла причину + 15 число подкралось незаметно блин КД, а я же их только по календарику замечаю, мне с тех пор как все массажем поправили они без дискомфорта и болевых ощущений, я и забыла.