Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора, спасибо. Уже попробовала, все получилось.
Завтра ем
З 08:00 Крем-суп (грибы, картошка, лук, морковка, курица, сливки, плавленый сыр)максимум 150 грамм, горсть орехов, кофе с/м
О12:30 рис(150), свинина с овощами туш. на воде (брокколи, стручк.фасоль), чай или яблочный фреш(150)
У 17:40творог 0% (200), свекла вареная, заправлен. активией натуральной(150), чай зел.