Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девоки, всем доброго дня!!!
Прошу прощения у всех кого обидела словом,делом или бездействием своим!!

ксенёнок
Весь текст - стандартное заблуждение начинающих системщиц, пусть и повтороно худеющих. Итак , система применяется не впервые,значит скоростного эффекта не будет. второе- спорт растапливает жир разделяя его на воду и энергию и наращивает мышцы, путем разрыва старых волокон, накоплением молочной кислоты, вывода её и сращивая разрыв, отсюда видно что эти процессы не могут быстренько успешно пройти за пару-тройку недель.
И самое главное, ты строишь свое тело по своему желанию, но оно капризничает, потому что работать лень всем.
ну вот, поумничала немного

ксенёнок писал(а):

еще и доча заболела ко всему

думаю это основная причина огорчения, здоровья малышке

Trino писал(а):

утром отужинала

вот оно!! поздравляю, что и сама устояла и с друзьями понимающими

мошка 81 писал(а):

Мы же взвешиваемся утром после посещения туалета??А как быть, если не хочется??Простите, за интим.

нуу, я иногда тоже не от всего с утра могу избавится но это как знак, добавить еды в рацион ( крупы, мяса)

Aigul89 писал(а):

вес до системы 70 кг на данный момент 55,9.итого за 3 месяца - 14 кг ОГ и ОБ по 10 минус ОТ 23 см .

поздравляю

*goldy* писал(а):

Итак: вес -2,9 кг. Оъемы: талия -6 см, попа - 2см, под попой (ушки большие) - 4см, ноги в самом толстом месте по -1 см, руки по -2 см.

Прекрасные результаты!!!! начало положено!! не останавливайся, ты умничка