Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

kukusya
Ольга, я тоже как то один раз суши поела на обед, так был привес прям большой, решила что теперь крайне редко, хотя люблю их

Менюшка на завтра, проверьте плиз))
з 7-30 2 бутерброда с красной рыбой., кофе с/м и медом, конфетка
о 12-30 гречка 150 гр, скумбрия запеченая в фольге без масла 150 гр (без кожи), мандаринка
у 17-45 творог 200 гр, кефир 50 гр, чернослив 4 шт,1/2 яблока