Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лёлик77 писал(а):

Меню на завтра З.7.30-7.45 кофе с/с, 2 бутера с колбасой и сыром, 2 дольки шоколадки О.11.30 гречка+курин. грудка( туш. в духовке)-250гр, огурец, яйцо вар. У.17-17.30 рис пропар. с пол. яблока печ., черносливом 3-4шт-250-300гр

У меня сменился завтрак, обед и ужин не изменились
З.7.30-7.45
салат "зимний"-150гр, 1 бутер с колбасой и сыром-80-100гр, 2 дольки шоколадки, кофе с/с

Равнонасыщаемость не нарушилась?