Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
Гелинака
Галя
46 лет
Вятские Поляны
| tanita4ka писал(а): |
| Я дома и вся ваша теперь мои красотки. |
Танька!!!!!!!!! накоонец!!!!!!!!!!!!
| tanita4ka писал(а): |
| У меня 2 числа полгода как я на системе будет итог 26кг. |
Все я в обмороке
Таня ты супееееррррррррррррр
| tanita4ka писал(а): |
| тут микродозы по савнению со мной |
ага птички все
и че худеют 
Olga.76
Оль меню по правилам выложи время, размер порций
| Olga.76 писал(а): |
| ужин: салат с яблоком и морковью заправленный соком апельсина |
это ужин слабый, вряд ли он равен завтраку, вернее точно не равен, если берешь ужин фркты-овощи то они должны быть тушено-вареные
| Olga.76 писал(а): |
| Девочки, еще хочу поделиться памяткой о разрешенный продуктах. Очень забавная, позитивная и все понятно. Особенно полезной будет для начинающих. У меня висит над плитой. |
памятка... ну списки лучше, там все все, это мое мнение
у меня есть такие, я правду говорю, что в списках все полнее лучше расписано
17 Мар 2013 20:59