Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

tanita4ka писал(а):

творог 250 и 2 киви,ну или больше творога.

Таня, я примерно столько же ем, поэтому и не очень толстая (это для тех кто хочет, очень, очень, хочет похудеть). Ешьте девушки,и худейте...
Менюха на завтра:
З.6-30: Глазунья с двумя глазами, немного фисташек, хурма, кофе с/м и зефиркой в шоколаде
О. 12-15: Цукини с яйцом и чесноком на силиконовом коврике в духовке, Галины системные котлеты с яблоком -2 шт. , яблоко печеное, чай
у. 16-45: Творог 300 гр., 2 мандарина