Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

памятка... ну списки лучше

Галина я с тобой согласна, но это кратенький вариант, чтоб всегда был перед глазами, когда в список некогда смотреть.

Гелинака писал(а):

ужин слабый

да уж... ужинать пришлось в 7 вечера, а подходящего ничего нет. Творог и кефир уже не лезут.
Сижу, а жрать то хочется