Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

приветки,мои худюлечкимы болеемя системы придерживаюсь,не нарушаю
на завтра:
з-9.30-бутерброд с икрой,кофе с молоком,зефирка,2 конфеты
о-13.30-типа плов с печенью из мультиварки,хочу лечо (не знаю можно ли??закрывала сама,ну банку я не съем...масла там немного)-ну может 3-4 ст л съем,если нельзя-заменю буряком с майонезом(1чл) и чесноком
у-18.30-зерненка-150г,яблоко,6 черносливок (девочки,а с зерненки запеканку низзя сделать??как-то приедаться мне творог начал((