Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

кусака
Моя мамочка на 3года старше тебя.я младшая дочка.
Просто у нас в роду худых нет,вот ей и непривычно пока.Папка сказал,что еще 2кг надо скинуть,он у меня 16кг за 3 мес система +спорт скинул.А у мамки никак.вот и получается,что я анорексичка.Но я знаю,что я шикарна(да простит меня бог)ну в моем весе и жиреть больше не буду.Разве что в силу непредвиденных обстоятельств,но тогда мужа убью)))))

tanita4ka писал(а):

у нас в роду худых нет,

У нас тоде, плюс еще наследственный диабет по женской линии. Просто я для себя решила, что толстые на мне в нашем роду закончились. Дочерей гоняла как сидоровых коз, гимнастика+ здоровое питание, выросли стройными как тополя. Старшая, экспериментальный вариант, как все старшие дети: 28 лет, рост 162, вес 47 кг, младшая 23 года ( шла уже по проторенному пути), рост 164 вес 44 кг. убью. если начнут толстеть и перешагнут рубикон - 52 кг до 45 лет (красота, да черт с ней, главное - здоровье, т.к. диабет на последних стадиях -это страшно).

tanita4ka писал(а):

Я дома и вся ваша теперь мои красотки.

Танюша, с возвращением))) Ты как там? Обратила своих домашних в веру системщиков?)))

Девочки, Жорик на меня сегодня напал еще тот.... в обед смолотила больше нормы,хоть и системно..да и ужин сыр с крипсами.
Меню на завтра:
З - 6.30 2 бутера с бужениной + кофе с молоком 1 конфета
О- 13.40 Паровые тефтели (200 гр)+ 50 гр.огурец св.
У- 17.40 творог 5% 250 гр+ печеное яблоко,4 шт.чернослива

Доброго всем вечера (у кого вечер)

nazik_77 писал(а):

У меня выходные начались на 5 с плюсом - за два дня отвес почти в килограмм!

nazik_77 писал(а):

И, о радость! Сегодня одела спортивный костюм (любимый мой!) и он на мне подвиаетс

Наташ, как здорово!!!

пупс-цветок писал(а):

один сыночек тоже хорошо

Подтверждаю

*goldy* писал(а):

У меня сегодня месяц на системке

Поздравляю с очень неплохими результатами!

seach2 писал(а):

Привес в килограмм ушел и даже 50 гр захватил... Простите за вчерашнюю истерику...

Ленусь, ну подумаешь,попсиховала, все мы бабы Зато потом

Aigul89 писал(а):

вчера было 3 месяца системы вот мой отчет.надеюсь кого нибудь простимулирую своими результатами. вес до системы 70 кг на данный момент 55,9.итого за 3 месяца - 14 кг

ГальГелинака, подвинься я с тобой поваляюсь

tanita4ka писал(а):

У меня 2 числа полгода как я на системе будет итог 26кг.

Два метеора - молодцы, девчонки

kukusya писал(а):

ЭМ лемонграсса. Запах обалденный. Все домашние меня нюхали ходили. Всем рекомендую, кто не из аллергиков.

Попробую, Оль. Люблю я всякое пахнущее

кусака писал(а):

28 лет, рост 162, вес 47 кг, младшая 23 года ( шла уже по проторенному пути), рост 164 вес 44 кг.

неее,для меня вес совсем маааленький.она б меня тазами оливье жрать заставила с утра и до утра

Trino писал(а):

Ты как там? Обратила своих домашних в веру системщиков?)))

ага,сделала мамке закладку на оксанин профиль,обещала готовить

кусака писал(а):

28 лет, рост 162, вес 47 кг, младшая 23 года ( шла уже по проторенному пути), рост 164 вес 44 кг

Вот это да , у меня рост 163, я себя в таком весе и не помню даже в школе...Какая мама молодец , я наверно себе планку еще не ту поставила, надо на меньше переставлять

*goldy* писал(а):

Вот это да

Лера, я точно знаю,что мои дети легко и тонкокостные, поэтому строго следила за их питанием в плане качества(объемы не ограничивала, они активно в детстве занимались спортом). Мы тут с Таней сравнивали размеры, так вот она при своих 60-ти и моя младшая при своих 44-х и одном возрасте имеют практически одни параметры (разница только в талии, но у Тани есть Эрик) и носят один 42 размер, так, что меня очень умиляет, когда худеют на 100 гр. Я все-таки склоняюсь к тому, что надо сравнивать параметры(свои бывшие и настоящие).

кусака писал(а):

Я все-таки склоняюсь к тому, что надо сравнивать параметры(свои бывшие и настоящие).

Ага,того же мнения,я вот могу сказать обьем талии до...но как то стыдно...97см..нынче 64 что ли или 60 уже запамятовала),а вот хрудь была у меня 95,а нынче 80,и бедра были 117,а стали 90 ровно....

tanita4ka писал(а):

сделала мамке закладку на оксанин профиль

Тань, ты на маму не дави, она тебе еще пригодится, ты ее ласково убеждай, что она красавица, а если не хочет быть бабкой, то, сейчас ей надо стараться немного побольше, чем раньше, что бы оставаться женщиной. Представляешь, идет она с Эриком, вся такая интересная, или идет бабка квашня-квашней и внука тащит.

tanita4ka писал(а):

нынче 80

Под лифчиком небось померяла-то? У тебя по фотам нормально все, померь по груди, 90 точно есть, а на фига бедра -117, за неделю не обойдешь, 90-то самое модельное

кусака писал(а):

Тань, ты на маму не дави, она тебе еще пригодится, ты ее ласково убеждай, что она красавица, а если не хочет быть бабкой, то, сейчас ей надо стараться немного побольше, чем раньше, что бы оставаться женщиной. Представляешь, идет она с Эриком, вся такая интересная, или идет бабка квашня-квашней и внука тащит.

Неее,я ж ее убедила и мы в итоге миром разошлиь,ревели на прощание даже,сказала что я ем сытно и норм,неголадаю,просто слово знают анарексия ,а вот значение...

кусака писал(а):

Под лифчиком небось померяяла-то? У тебя по фотам нормально все, померь по груди, 90 точно есть, а на фига бедра -117, за неделю не обойдешь, 90-то самое модельное

Ох,Наташ,если бы,я теперь нашу лифчики 75 В,и те с пушапэфектом Муж однажды отодвинул горловину маечки и говорит Титечки вы мои,где вы там?совсем танька вас высушила,ну я не заставила себя болго ждать и штаны ему отодвила и говорю есть кто живой,а то никого не видно,вроде отстал

tanita4ka писал(а):

я теперь нашу лифчики 75 В,и те с пушапэфектом

Знакомая ржа, у моей старшей с пушапом 70В ( у нее спереди спина, она в папу спереди). Мы тут с ней магазины атаковали, зашли в белье, нам тетенька-продавец для нее такие лифчики на прилавок вывалила, обалдеть: пуш-ап снизу, пуш-ап сбоку, пуш-ап спереди, вкладываешь так, грудь ближе друг к другу(декольте практически №4) , вкладываешь так, грудь под мышками, вкладываешь еще как, можно в конкурсе красавиц первое место отхватить, мы поржали конечно, а потом она говорит, я уже семь лет замужем, чего тут вкладывать, если я как все сниму удивить мужа уже нечем, он уже знает, что у меня другие достоинства есть

Таня, на фоте сама хорошенькая, коленки красивые, а талии совсем нет , умница, что стала еще и красавица

приветки,мои худюлечкимы болеемя системы придерживаюсь,не нарушаю
на завтра:
з-9.30-бутерброд с икрой,кофе с молоком,зефирка,2 конфеты
о-13.30-типа плов с печенью из мультиварки,хочу лечо (не знаю можно ли??закрывала сама,ну банку я не съем...масла там немного)-ну может 3-4 ст л съем,если нельзя-заменю буряком с майонезом(1чл) и чесноком
у-18.30-зерненка-150г,яблоко,6 черносливок (девочки,а с зерненки запеканку низзя сделать??как-то приедаться мне творог начал((

Девочки, привет!
С завтрашнего дня буду совмещать Пост и систему
[/b]7-00- Завтрак- банан, тост с медом, кофе
12-00-Обед- ржаной хлеб, авокадо, болгарский перец, свежий огурец
17-50-Ужин- гречневые хлопья+яблоко

Поздравляю всех со святым прощенным воскресением и началом Великого поста

Гелинака писал(а):

ну в общем пока хватит

Ой ,спасибо,труженичка моя Всё забрала в закладки.Только предпоследний рецепт не открывается.И котлетки из фасольки без яйца будем.Думаю держаться должны

Цукерочка писал(а):

Выставлю немного того что у меня есть

Спасибо,Юльча.Очень пригодится

Счастливица77 писал(а):

С завтрашнего дня буду совмещать Пост и систему

Лора-а писал(а):

малой чёт затемпературил

Ну надо же...Пусть не болеют детки

мошка 81 писал(а):

Ну все, решилась.ВЫХОЖУ.

Natasha88 писал(а):

Так что надеюсь с вашей помощью и поддержкой у ме6ня все получится

Olga.76 писал(а):

Девчулечки привет.

Молодцы,девули,вместе веселее дело пойдётЬ.

sveta1601 писал(а):

Галь, вот именно из за ужинов я и не могу решится на пост...

Думаю,если б на пост не подходил ни один наш ужин-я бы обходилась завтраком и обедом,без ужина.А нам всё таки АЖ три варианта можно.Мож ты всё таки попробуешь хоть первую недельку,а?

sveta1601 писал(а):

Это я на посту еще так научилась.

Так ты всё таки постничала ?

sveta1601 писал(а):

галерею пару фоток дочкиных загрузила.

Слуша-а-ай,красавица какая!!! Ещё и умница Мамина гордость

Trino писал(а):

вкуснооооооо) как гамбургер)))

я ж говорила

Озидея писал(а):

Прошу прощения у всех кого обидела словом,делом или бездействием своим!!

Лора-а писал(а):

Девочки простит меня если кого то обидела

tanita4ka писал(а):

Простите меня за все

Бог простит-и мы простим.И меня простите за всё,роднули мои.

tanita4ka писал(а):

.Разве что в силу непредвиденных обстоятельств,но тогда мужа убью))))

Надо-надо Эрику сестричку-то Обязон надо

tanita4ka писал(а):

нынче 80,и бедра были 117,а стали 90 ровно....

Танюх,ну всё!МодельКА уже

кусака писал(а):

он уже знает, что у меня другие достоинства есть

Очень люблю тебя читать,Наташ.Очень мудрая. Пиши по-больше

пупс-цветок писал(а):

inches Привет Как пережили пургу в пятницу???

привет Наташа!!!Я думала,что одна из Беларуссии.Пятница-это было что-то,я с дочей дома была,так что нам нормуль(я в декрете),а вот сынуле и мужу было совсем не здорово.У нас тюли ходуном ходили,что тут скажешь!!! Как вы там?Как твои результаты на диете?

мошка 81 писал(а):

Класс!!!! Один сын-не сын, два сына-пол сына, три сына-сын.Во!Бабуля какая-то мне так сказала, понравилось!!

Класс Света!!! 4 мужика(это я мужа посчитала) в доме-это круто,как справляешся?Зато вырастут будут на руках носить!!!

Привет, девчонки! Проверьте меня , пожалуйста. Завтрак: 2 блинчика с творогом, кофе с сахаром. Обед: салат - свекла с майонезом (майонеза - 1 ч. л. ) и отварная курица, ножка без кожи, ужин - 2 яйца

Yulusya писал(а):

Привет девчонки! Проверьте меня , пожалуйста. Завтрак: 2 блинчика с творогом, кофе с сахаром. Обед: салат - свекла с майонезом (майонеза - 1 ч. л. ), ужин - 2 яйца

Привет! Юля откуда сама?

Жодино, а ты?

Yulusya писал(а):

Жодино, а ты?

Дзержинск,возле Минска.У тебя вес итак маленький зачем ещё худеешь?

Скажите, а сосиски можно на обед с овощами, например, с отварной стручковой фасолью, а то совсем времени нет завтра готовить.

я,девочки,конечно,дико извиняюсьНО....можно в личке пообщаться,и Лора вам за флуд потом пилюлей выпишет

Yulusya писал(а):

Привет, девчонки! Проверьте меня , пожалуйста. Завтрак: 2 блинчика с творогом, кофе с сахаром. Обед: салат - свекла с майонезом (майонеза - 1 ч. л. ) и отварная курица, ножка без кожи, ужин - 2 яйца

Точно не знаю,но наверное тебе на обед ещё надо кашку грамм 200,гречку или рис.Короче у нас есть Лариса с Галей,посмотрят,точно скажут!