Без особого труда похудела на 10 кг.

Митинка писал(а):

что? никогда-никогда? не поверю...а утром да-самое калорийное и я стараюсь-но это тоже прием пищи!а разгрузочные дни я когда практикую а когда и нет...то часто то редко...в основном после пережоров серьезных а с гречкой пореже-очень уж калорийная а ты ее 3 раза собралась есть!

Лена! я за тобой бегаю
Когда я была на системе у меня ни одного дня не было без кексиков, тортиков и шоколадок . В течении дня уже СОВСЕМ нет - хватало утренних объедалок и ведь худела!. Я домой рабочий день закончился