Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, проверьте мое сегодняшнее меню:

З (правда уже слопала) - 06-45 - 2 бутера со слабосол.семгой и маслом сливоч., 4-5 ст. л. салат с сердцем, кофе вареный с сах.
О - 12-30 - греча 6-7 с горкой ст.ложек, пупки (желудки куриные) в горшках запеченые, с морковью, луком, кабачками, йогуртом натур. и 1.с.л. томатной пасты (на 0,5 кг желудков - на всю порцию) - думаю 150-200 гр., ну типа кабачковая икра (гр.100) - кабачки+морковь - на воде тушеные - 1 ч.л. томат.пасты, - если впихну еще яблоко, чай зел. б\с
У - 17-30 - отварная свекла (половинка)+творог+кефир - итого 320 гр., чай зел. б\с