Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля писал(а):

курица запеченая в фольге (1,5 - 2 окорочка без кожи)

я специально взвешивала...3 шт бедрышка-всего 250г(ну средних таких),так шо наверно,2 шт маловато

nazik_77 писал(а):

наешься или нет

именно 3 шт и наеласьвначале казалось,что голодная осталась,а минут через 10 пришло насыщение,нормальненько(ну,по крайней мере,для меня)