Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

nazik_77 писал(а):

Самый любимый мой ужин - ТВОРОГ (даже больше соленый, чем с фруктами). И напишу специально для новеньких, кто творог не хочет есть и говорит, что не любит - я его тоже до системы не очень уважала! Все приходит с "опытом"и отменными результатами!!

Подписываюсь под каждым словом, даже больше скажу я творог ненавидела, а сейчас просто обожаю
Девочки приветики!!! Всех с отвесиками , у кого нет-ждём-с!!!
У меня ушёл привесик -300 и захватил с собой ещё-300, так что двигаю линеечку
Меню на завтра
З.7.30-7.45
кофе с/с, булочка с шоколадом, салат "зимний"-200гр
О.11.30
рис пропарен.+грудка курин (вчерашняя)-300гр, огурец свеж-100гр, киви 1шт.
У.17-17.30
Творог зерн.5%-250гр, киви, апельсин
В течении дня зел. чай б/с