Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем доброго времени суток!
Меню на завтра:
з 7-30 бутерброд с сыром и маслом, банан, конфета, кофе с/м и медом
о 12-30 капуста брюссельская отварная 150 гр, 2 средних куриных бедра без кожи запеченых без масла
у 17-75 гречка 200 гр, 1/2 грейпфрута