Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Меню на завтра:
8-20 2 тоста с маслом и колбасой копченой, 2 вафельки, чай с\с
13-30 скумбрия запеченная в фольге с сыром и зеленью 200, салат (пекинка, свежий огурчик и зелень заправлен 1 чл оливкового масла) 150
17-30 свинина с чесноком в прованских травах в рукаве 250-300, чай зеленый
Вроде весна пришла, солнышко, деревья зацвели - а у меня какой-то депрсняк. Уж и не знаю как его перебороть. Помогитееее