Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки, приветики!
Ну, я тож откатилась назад. 8 марта, ДР дочери, Масленица.... Причем, ела я по стаканчикам и по времени и никак не могла понять, почему я не худею и не удерживаю, а набираю? Ответ оказался прост: перебор по калориям. Как Томочка там пишет:

TOSY@ писал(а):

Очень мало кто из сторожил придерживаются калорийного стаканчика каждые два часа, собственно НИ КТО... Все стараются калорийный стаканчик есть один , ну максимум два раза в день, и то в первой половине дня.

ВОТ! Старожилы это знают, а я только вчера поняла, когда прокалоризировала всю еду за день.
Так что, нужно мне смотреть на содержимое. А так, неделю в отпуске еще буду, потом на работу. Папу домой проводили. Все выздоровели. В общем, входим в колею.