Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasha88 писал(а):

с морковкой заправленный маслом

Natasha88 писал(а):

(морковь и лук пассируются)

Сколько в итоге масла? Я бы от масла в рыбе отказалась - сделай ее в фольге с овощами - они пропекутся. Или сделай салат с кефиром, с натуральным йогуртом или посмотри рецепты на форуме - соусы системные, майонез системный, сметана системная.