Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasha88 писал(а):

Проверти пожалуйста меню на завтра завтрак- бутылочка активии, два яйца, сыр 50 гр с булочкой обед - 13-00 салат из капусты с морковкой заправленный маслом 200 гр, запеченное филе рыбы с морковкой и луком(морковь и лук пассируются) 250 гр, чай ужин - 17-30 рыбная запеканка (рыба, 1 яйцо специи) 400 гр, чай

Наташ, на обед можно всего 1 чайную ложку масла! У тебя получается и в салате масло, и в пассировке.
А на ужин допускается пол яичка всего в сочетании с мясом.