Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Я раньше никогда не завтракала (даже в школе). Сейчас , на системе, завтракаю. Сегодня:
З. 6.20 2 картошины вареные (не большие), 1,5 кружка вар. колбасы, сыр (картошку с колбасой разогрела в микре, сверху потерла сыр ), чашка кофе б/сахара, кусок торта;
О. 12.40 плов с курицей (вчерашний) гр.300-400, 2 соленых огурца (маленькие по 5 см.)
У. 17.40 творог, 5% 250 гр. со свежим огурцом (большой гр.100-150)
между завтраком -обедом-ужином не перекусываю, но воду и кофе пью.
Я имею ввиду, что нет сосущего чувства голода в желудке.
Я не взвешиваюсь до субботы.