Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

nazik_77
Наташа, перемены конечно во внешности разительные умница!!!
Девочки, никого не читаю- на работе мэри Попинс полный... у кого отвесы- , у кого нету- будут) за окном снег валит((

Меню на завтра:
З 6.30 Бутер с бородинским и сыром - 2 шт+ кофе с молоком +1 конфета
О 13.10 Отварное куриное бедро (без кожи)100 гр.+ Броколи 100 гр.+ яйцо
У. 17.30 творог 150 гр.+150 гр.простокваши,половина апельчина,3 чернослива

Девочки,меня смущает простокваша,не много её? а то я могу и 200 гр. накатить)))