Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет всем
Вчера год был как я на системе
На сегодня вес 87кг Но за пост знаю уйдёт

sveta1601 писал(а):

Я ж не подготовилась, не причастилась.

это ведь и есть подготовка и очищение перед самым Светлым праздником-Пасхой.Я сначала постничаю:исповедуюсь,причащаюсь,маслособоруюсь-вот такая подготовка к Пасхе.А перед постом только простить всех и попросить прощения нужно.

sveta1601 писал(а):

Танюш, а потом как же здоровье? Просто у меня овощи перевариваются махом, и в животе потом "революция"

А как же.Пост -это и есть "революция"во всём организме.Одна из целей-усмирение плоти.Ни в коем случае не принуждаю-пишу любя

Озидея писал(а):

меня сфотографировал на фоне сугробов

а нам показать?

tanita4ka писал(а):

Девченки,а с какой целью вы поститесь?духовно очистится или похудеть сильнее?В ост же нельзя ни развлекаться,ни телек смотреть,вы рям так серьезно?

Хоть немного угодить чем-то Богу.А похудение,как правило,-в награду.Да,телек не смотрю.

Счастливица77 писал(а):

все ж остальное-постное,до выходных без масла...

но вот масло у меня всегда... Нарушение конечно,но всё же...

Гелинака писал(а):

Ален, ну чето я конешно авокадо то не ела, но не мало будет?

Зай,очень мне нравится на тост из ржаного хлеба НАМАЗАТЬ спелющий авокадо (как с маслом)

Счастливица77 писал(а):

Кстати, цитата из интервью Кати:

спасибо Алёнка-очень полезное нам принесла