Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

tanita4ka писал(а):

Лорачка,это его невеста Инарочка,она же Карамелька.У них с рождения шуры муры

Так они в один что ли родились здорого как

inches писал(а):

Девчёнки наконец-то удалось поставить свою фотку,почти во весь рост

Классная фотка и ты такая позитивно улыбающиеся

Tatyna1and писал(а):

между завтраком -обедом-ужином не перекусываю, но воду и кофе пью.

коффе с чем?

Trino писал(а):

Девочки,меня смущает простокваша,не много её? а то я могу и 200 гр. накатить)))

Света здесь творога надо 200накатить, а простокваша это питьё, которое только жилудок растянить и всё

Счастливица77 писал(а):

Храни тебя Господь! И спасибо за заботу!

Спасибо Алёна

Trino писал(а):

я бы тоже,но творога больше нету наверное))))))

Но это же у тебя ужин на завтра я так понимаю, а купить до завтрешнего вечера возможности не будет

inches писал(а):

ужин 17.30-17.45:террин из горбуши (от Асель)200-300гр

Какая именно у тебя горбуша? и конечно же 300гр

inches писал(а):

обед 13.00-13.30:куриный шашлык по системе -60(150гр)+

Иннес, ты можешь сылочку встовлять если берёшь рецепт с нашего сайта, так легче проверить будет

Takatata писал(а):

Вчера год был как я на системе

Танюша с юбилеем тебя, вот уже и год пролител, а вроде толькол вчера начила системитца

inches писал(а):

Спасибо Галь,я та которая в белом!