Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет девочки. Почитать вас нету возможности, поэтому пишу меню и бегу спать
З 07:20 омлет из 2-ух яиц, конфетки пара штук, колбаска сладкая пару кусочков, чай
О 12:30 голени запеченные в духовке(150), 1ч.л. масла для связки трав и специй, рис (150), сок фреш, яблочный полстакана.
У 17:40 зерненка (200), киви, черносливы 4 шт, чай зеленый большая чашка