Диета доктора Дюкана

Нету сдвигов? я незнаю что делать? гуляю я по 30мин а не по 20. Может физ нагрузку увеличить? тока как? Ритм 1/1 как дедушка Дю советовал! Щас еще раз анкету заполню пересчитаю.
У меня еще вчера КД начались может с этим потеря веса связана?