Все «за» и «против» вегетарианства для духовного роста

Привет, друзья!!!

Valerka писал(а):

Сейчас сожрала чашку макарон. Вечером будет картошка жаренная

Вместо макарон можно любые каши- и полезнее и менее калорийно. Вместо жаренной картошки- печённую. К картошке хорошо бы салатик. А вообще прочитала во вчерашней рассылке, что на ужин просто супер есть супы-пюре. И менее калорийно и желудок заполнен в два раза дольше, т.е. до самого сна есть не хочется.