Диета 90 дней раздельного питания

Я умудрилась за два дня поста поправиться на 1 кг. Надо все таки продукты разделять.
Сегодня сделаю салат щетка : капуста, свекла, морковь.Все свежее.Заправлю соевым соусом и чуть чуть масло оливковое.