Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки, всем привет!!!

Митинка писал(а):

Сало с пивом это круто!

Вот и я про тож

arroryt писал(а):

Принимайте в свои ряды.

Оксана, присоединяйся, очень рады новеньким!

Valentina47 писал(а):

здесь хоть пожаловаться на противные КГшки можно, поймут и поддержат

Вот это уж точно!

Lana_nov писал(а):

А всего-то убрала жареное!

Светик, привет!!! Я вообще стараюсь все либо запекать, либо тушить. Картошку жареную уже и не помню, когда ела. Котлеты в духовке запекаю, в первое пережарку не делаю уже лет 10, если не больше. В последнее время, в связи с постоянными разъездами, я даже выпечку забросила. Во, блин, перечитала, и питаюсь-то я чаще всего правильно, а вес ++++++++
В сбрасывании веса мне 100% не хватает движения, вся надежда на переезд в большой город. Там у нас 9-ый этаж, буду по лестнице пешком ходить. На работу опять же надо идти.