Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Сегодня с утра отвесик небольшой -200гр, приятно так!
моё меню на сегодня:

З 9.00: стакан воды, кусочек тортика печеночного, укусила немного соски в тесте,4 рафаэлки и кофе

О 13.00: голень,запечен в рукаве (смазанная аджикой и чесночком), 2 ст.л. салата из огурцов,помидор,укропа и лука с майонезом

У 18.00: курин.окорок отварю в воде с солью