Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Sem4ik писал(а):

Девочки, приветики!!!

привет

Sem4ik писал(а):

огурцы соленые-все просто сварилось в бульоне, ПЕРЛОВКА)

соленого можно очень мало, перловка ДО 12

Sem4ik писал(а):

И если рассольник по такому рецепту, но с рисом, можно ли еще скушать салатик из сырой морковки+сырой свеклы+лимонного сока+пол чайной ложки ароматного подсолнечного масла?

если в супе не было масла. с супами острожно плохо насыщают

Sem4ik писал(а):

И еще, девочки, кто-нибудь из Вас работает с 8 утра

Я не работаю, но ужинаю в 17 или 17.15 и у меня все хорошо, главное ужинать правильно

Sem4ik писал(а):

яблоку и 0,5 кефира выпивала в транспорте, но это же надоест быстро

Это не правильный ужин про него написано в списках. они на 1 ст
и меню выставляй по правилам и за ранее, чтоб скорректировать можно было

Давай вливайся, ставь линеечку и авочку