Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Iri$k@ писал(а):

такое питание выдержать сложно.

Ириш, особо теории и не нужно, т.к. все блюда готовятся без тепловой обработки. А если уж совсем по-простому : овощные салаты , мед, орехи, ягоды , фрукты , пророщенные зернобобовые , растительное масло.
Я просто решила попробовать - как оно . Если ты не любишь овощи , то это точно не твое. Я сыроедом становиться не собираюсь , но разгрузиться несколько дней на таком питании можно очень легко..Причем ни в чем себя не ограничивай и к обеду /ужину нет привязки.
Вообще я думаю , что все должно быть в меру. Ведь бездумное потребеление орешков тоже не есть гуд, холестерин рано или поздно зашкалит , скорее всего. Мне так кажется.
Зимой есть постоянно химические овощи тоже удовольствие сомнительное. да и теплого супчика захочется. Или пельмешек .
А вот летом такая разгрузка недельку -другую будет только на пользу организму. И никто не заставляет сидеть строго на таком питании.Хочешь ешь салаты , захотелось - кашу свари или плюшек напеки. Все по своей мере.
Сыроедсечкие хлебцы у нас в магазин здорового питания завезли , я и прикупила
А еще там же прикупила всяких какао-бобов, масло какао, урбеч из конопли (обещают бодрость и силы после его употребления )
Тортик покажу , убрала в морозилку.
Хаська-Тайсон
Леночка, я в шоке! Какая красотища!
Как приеду в Нижний ,запишусь к тебе на мастер -класс по украшению тортов.
А я тебе торт сыроедческий приготовлю

Iri$k@ писал(а):

Не выдержала и я бездействия

Уряяяяяя!!!!!
Это очень похвально,Ириш! Знаешь , любое движение не пройдет бесследно. Бодрость и тонус в теле однозначно появятся.
Деовчки ,поехала я на службу. Буду позднее.