Сегодня и мой праздник, а мне грустно.

Медэлекта писал(а):

Ирин, это все выполняется стоя

Медэлекта писал(а):

А что, у тебя тоже мерцалка

Да бывает сердце в горле скачет. Мне тахикардию, вроде ставили, я не помню уже.
Просто я этот способ применяю от резких болей внизу живота. Но я без учёта дыхания делаю это на автомате, а вот при сильном сердцебиении просто стою столбом.