Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, меню на завтра, гляньте плиз:
з 7-30 бутер с сыром, эклер банановый, кофе с/м и медом
о 12-30 как и сегодня: капуста брюссельская отварная со шпинатом 100 гр, филе куриное отварное 150 гр, редька с 1 ч.л. масла 100 гр
у творог 200гр, кефир 50 гр, 1/2 грейпфрута
У меня сегодня новая циферка показалась, классно так
только все равно у меня внешне не видно изменений совсем((( одежда вся также, нигде не висит, к вечеру еще и живот вываливается, хотя спорт каждый день, хоть и не очень много