Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, всем привет!!!
У кого отвесики - поздравляю!!! Умнички
Я тут немного пропала )) У мужа ссесия с 1 аперля начинается, помогала ему кр делать, удивительно, даже депресняк прошел. Вывод - надо себя грузить, чтобы не осталось времени на всякую ерунду
Оленька Ctena С Днем Рождения!!! Чтобы исполнялить все мечты и заветные желания, и чтобы удача и везение шло по жизни рядом с тобой!!! И любви конечно!!!
Галечка Гелинака С Днем Рождения!!! Хочу тебе пожелать гармонии во всем, благополучия, чтобы хорошее настроение никогда не пропадало и конечно же любви и взаимопонимания в семье, детки пусть тебя только радуют, да и все окружающие.
Вчера немного нарушила, пообедать забыла (увлеклась пенсионным законодательством ) и получилось непонятно что, то ли обед, то ли ужин в 16-30 вообщем плов системный ела. Но привесик мой потихоньку отваливается, еще чуток и линеечку догоню.
Меню:
8-30 овсянка на молоке 200, пару печенек, кофе с/с и молоком
13-30 плов системный 250, салат (морковь, сыр, чеснок и 1чл майонеза) Свет, заразила меня салатиком своим
17-30 творог 200, кефир 50, пару яблок небольших запеченных