Диета доктора Дюкана

Slim_Lady писал(а):

А еще у меня сегодня огорченье. Муж сказал, что я плохо выгляжу, стала оч бледная ((

это он заволновался что тебя уведут

Slim_Lady писал(а):

И свекровь только что сказала, что -12 это оч много, что все закончится анарексией

это тоже вряд ли ты же не девочка подросток помешанная на похудении, цель себе поставила вполне реальную 70 кг , вот если бы ты 45 нарисовала и к ней стремилась я бы твою свекровь поддержала, а так говорю не слушай никого, волнение родных это естественно они тебя любят и переживают, но потом сами же будут гордиться и восхищаться

Slim_Lady писал(а):

Пошла в аптеку за витаминами

а это надо было сделать в самом начале диеты

Заюша писал(а):

Рунь - про макароны. У нас же крахмал дозировано

так я уже все посчитала в день нам можно 2 допа крахмал 1 доп 15 гр тоесть если брать его как 2 допа это 30 гр. Пачка 300 гр разделить ее на 10 частей и всего делов то там получиться примерно на порцию и вроде все нормально, но количество углеводов пугает

Marishkaa25 писал(а):

Ириш, можно такие макарошки, 40 грамм как 2 допа

ой вот пока писала Маришка ответила, я примерно так и считала, причем там есть просто крахмал а есть крахмал с овощами (цветные такие прелесть) так думаю там еще меньше крахмала будет. Так что после эксперимента попробую