Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

nazik_77 писал(а):

Девы, посмотрите пожалуйста второй вариант ужина - так можно?

можно, Наталь. ТОлько мне снова кажется, что обед у тебя сытнее ужина получается.
Если с творогом, то его граммов 300 надо брать. А уж с овощами - все 350 г икры!
Тебе после такого обеда не тяжело?
Ponochka я
Валюша! поправляйтесь с сынулей!!!! Здоровье сейчас важнее конечно! Но ты молодец, что хоть как-то системишься!