Диета 90 дней раздельного питания

Привет всем)))))

Замоталась совсем не было времени заглянуть.

У меня сегодня витаминный Прямо скажу я его не люблю.Правда я добавила овощи и стало намного легче.В этот день мне особенно хочется всего и сразу и вперемешку))))))))))))

Ну ничего как нибудь вытерплю.

37.7 писал(а):

а диета Дюкана это только белки?? так этож вредно, нет?

Диета состоит из нескольких этапов.Если не ошибаюсь четырёх.Я была только на втором,дальше не смогла.Диета довольно продолжительная и в основном из одних белковых дней на первых этапах чередуя один день одни белки а второй белки с овощами.Я после двух месяцев в магазин заходить уже не могла.Мне всего хотелось.И в этой диете ещё нельзя ничего жирного.так что от сыра тоже надолго надо отказаться.Или делать самой обезжиренный или искать в магазинах .
Я думаю не очень полезно особенно для почек.

Юлька_Питерская писал(а):

Девочки, я себе ужесточаю процесс...

Я думаю можно попробовать за два цикла будет видно есть результат или нет.

Я пока останусь как есть но хочу тоже немного урезать порции.А то процесс как то встал на месте.То что после праздников наела полкило так и весит лишних.

Надо и правда немного по жестче себя держать а то говорят холодная весна сразу в лето превратиться и надо будет раздеваться.