Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Нам можно только 1чайную ложку на весь обед

Лариса спасибо за поправки.

Бигус делала на всех (на 3-х человек) себе положила около 250 гр. я думаю, что в норму уложилась ))))

Ужин слабый, но в меня больше 200 гр. гречки не влезет, ну не люблю я ее бе....

Мне еще тяжело перестроиться на такой режим питания, т.к. пока в отпуске приучаю себя ужинать до 18, а с понедельника на работу выхожу. Как я ужинать буду не знаю бывают дни когда в офисе от силы часа 2-3 провожу, все остальное в бегах.