Lena-Lena писал(а): |
Завтрак: зеленый чай, 1 зефирка,1 круасанчик
Обед: Курица запеченая в духовке в рукаве без масла - 1 кусочек, пол помидорки, пол огурчика, 1 ложка сметанки Ужин: Рыбка из духовки в фольге, думаю там грамм 200 получается |
tanita4ka писал(а): |
ААААААА- У МЕНЯ ОТВЕС 700ГР и новая циферка на весах |