Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

привет,стройняшечки
Всех с отвесиками! умнички!
Кто без отвесиков-не унываем,девочки,будет и на нашей улице праздник
я не взвешиваюсь,жду конца недели
Сегодня кушаю:
завтрак -уже съеден,наверно неактуально-кофе с молоком,бутерброд с селедкой,2 куска рулета бисквитного с абрикосовым повидлом,и пол-зефирки (да....я обжора)
обед-13.30-ленивые голубцы(капуста,морковь,фарш,лук,рис-выложу слоями в мультиварку,протушу с водичкой)-грамм 300+1чл сметаны
ужин-18.00-рыба в фольге-300г,полью лимоно