Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет мои хорошии

oxakal писал(а):

Ой зай,она как размазня когда сварится

Да? Ноя уже купила, попробую потом отчитаюсь

nazik_77 писал(а):

Лар, попробуй гречневые хлопья, они помягче вроде бы. Если у вас конечно такое есть... А если нет мы тебе бандеролькой

Ага и такое добро есть не зубы у меня ещё и нормальную жуют мне привкус её не очень. Я купила тут на завтрак кашу из 6 злаков, и там вот гречка оказалось тоже, вроде и совсем немного её там,а вот пачку уже полгода доись точно не могу, хотя люблю всякие каши, но вот лёгкий оттенок гречки есть и я её редко поэтому варю. Но хлопья надо прикупит, а вдруг в таком виде я её полюблю

Lena-Lena писал(а):

Завтрак: зеленый чай, 1 зефирка,1 круасанчик

Лена пробуй завтрак начинать не со сладостей, а снормальной еды, для здоровья будет полезней время?

Lena-Lena писал(а):

Обед: Курица запеченая в духовке в рукаве без масла - 1 кусочек, пол помидорки, пол огурчика, 1 ложка сметанки

Время и в ужине укажи тоже. А ложка сметаны какая?

Гелинака писал(а):

Я в глубоком привесе стыдно писать :69, 700

Галя вот только не паникуй ладно и не расстраивайся, плохие эмоции мешают похудению догониш ты свою линейку и даже перегонишь ещё