Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки,извините,что надоедаю,но я повторюсь с вопросом: монообед в таком варианте позволителен? обедаю так уже 3-4 дня.

О 13.00 салат (курица(170)+перец,помидор,огурец(100)+яйцо),заправлено 3 ч.л. 0% йогурта без добавок

спасибо.