Диета 90 дней раздельного питания

Приветик всем)))))))))


У меня сегодня белковый

на перекус сыру натрескалась ,давно муж купил для меня ,знает что я люблю а мне всё нельзя было.Сегодня дорвалась))))))

На обед мясо с овощами а на ужин очень хотелось бы рыбки ,но нельзя.

Мне не хватает белкового дня я слишком много разных белков люблю.А в этой диете нельзя смешивать.А когда перемешиваешь в день несколько белков вес не то что на убыль идёт, даже прибавляется

37.7 писал(а):

а я хотела зделать так(но потом передумала, т.к мне чуть чуть осталось):

А я бы фруктовый день заменила на кефирный+творог.Уж больно беспокойно у меня в животе на фруктах.Всё урчит и всегда расстройство с самого утра.

37.7 писал(а):

девочки, посмотрите, я наконец то зделала себе ленеечку (вес пока не двигала

А как вы делаете эти линеечки?

Dinga писал(а):

я от масдама тащусь

я его тоже люблю....Только что лопала так вкусно