Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет, похуделочки мои золотые!!!
У меня за 4 дня отвалилось 1,5 кг, правда, это привес, который я себе, дурепка, устроила в масленичную неделю...
Меню на сегодня:
7-00-Завтрак-Сыроедческая льняная каша с фундуком и и грецким орехом, постный пирожок с маком;
12-00-Обед- Суп из чечевицы (чечевица, шампиньоны, морковь, лук)-300 грамм, 2 бутера из ржаного хлеба (хлебушек совсем тоненький) с авокадо, зеленью, дайконом и болгарским перцем;
17-30-Ужин- тушеный в мульте бурак (свекла), рис пропаренный, зелень


Девочки, а на ужин можно совместить рис и гречку, т.е., к примеру съесть гречневую кашу и пару криспов из коричневого риса?