Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Lena-Lena писал(а):

значит я правильно поняла а то я чего то так подумала, что не наемся одной рыбкой

Лена - пол яйца на 200 грамов мяса, рыбы, морепродуктов. Имеется ввиду если ты будешь делать запеканку, котлеты - для связки можно добавить. Ты же не съешь 600 гр. рыбы, чтобы добавить два яйца для яичницы?
Девочки, кто-нибудь поправляйте, может я не права?