Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки у меня вопрос созрел ) Я на ужин себе сегодня рыбку в духовочке делаю, я же могу еще яичницу скушать вместе с ней? без масла

удалила пост, чтоб никого не путать

Lena-Lena писал(а):

Девочки у меня вопрос созрел ) Я на ужин себе сегодня рыбку в духовочке делаю, я же могу еще яичницу скушать вместе с ней? без масла

-Яйца в небольшом количестве (примерно пол-яйца на 200 гр мяса и др) и с мясом, и с рыбой, и с морепродуктами - цитирую списки.

Андрюля писал(а):

Не-а, яйца - это мясо, рыбу без всего отдельно кушаем

-Яйца в небольшом количестве (примерно пол-яйца на 200 гр мяса и др) и с мясом, и с рыбой, и с морепродуктами - цитирую списки. И Ируську списки читать отсылаем!

Андрюля писал(а):

Не-а, яйца - это мясо, рыбу без всего отдельно кушаем

а я прочитала вариант ужина №7...там есть в списках яйца..

nazik_77 писал(а):

Яйца в небольшом количестве (примерно пол-яйца на 200 гр мяса и др) и с мясом, и с рыбой, и с морепродуктами -

ООООО, век живи - век читай списки, я и не знала
Lena-Lena - не читай меня больше, вишь я безграмотная какая, извиняюсь
И Ируську списки читать отсылаем!- пошла читать

nazik_77 писал(а):

-Яйца в небольшом количестве (примерно пол-яйца на 200 гр мяса и др) и с мясом, и с рыбой, и с морепродуктами - цитирую списки. И Ируську списки читать отсылаем!

значит я правильно поняла а то я чего то так подумала, что не наемся одной рыбкой

Lena-Lena писал(а):

а я прочитала вариант ужина №7...там есть в списках яйца..

Что и с чем можно сочетать? Такой раздел перед перечнем вариантов ужинов есть, его тоже необходимо учитытвать.

Андрюля писал(а):

Lena-Lena - не читай меня больше, вишь я безграмотная какая, извиняюсь

я всех читаю тут

nazik_77 писал(а):

Что и с чем можно сочетать? Такой раздел перед перечнем вариантов ужинов есть, его тоже необходимо учитытвать.

сейчас перечитала-написано можно в небольших количествах

Lena-Lena писал(а):

значит я правильно поняла а то я чего то так подумала, что не наемся одной рыбкой

Лена - пол яйца на 200 грамов мяса, рыбы, морепродуктов. Имеется ввиду если ты будешь делать запеканку, котлеты - для связки можно добавить. Ты же не съешь 600 гр. рыбы, чтобы добавить два яйца для яичницы?
Девочки, кто-нибудь поправляйте, может я не права?

inches писал(а):

я так и думала,что яблоко нельзя ,ну думаю уточню

Иннес, спискам можно верить тоже

Sem4ik писал(а):

Или гречку с творогом

ща буду бить где ты видела такой вареант ужина?

Lena-Lena писал(а):

Я на ужин себе сегодня рыбку в духовочке делаю, я же могу еще яичницу скушать вместе с ней?

Нет. И девочки такой вопрос: А СПИСКИ НАМ ДЛЯ ЧЕГО? хоть кто то то пытаеться в нихзаглянуть. Ответ ищим сперва сами в списках, а потом уже спрашиваем и почему не смогли найти, где искали. Поверьти это надо только для вас самих, только так можно быстро запомнить списки

Lena-Lena писал(а):

сейчас перечитала-написано можно

Где такое написано? К твоему ужину можно добавить только поляичка и только при необходимости

Андрюля писал(а):

И Ируську списки читать отсылаем!- пошла читать

Лапушка моя, не обижайся только!

Лора-а писал(а):

А СПИСКИ НАМ ДЛЯ ЧЕГО? хоть кто то то пытаеться в нихзаглянуть.

в списке есть. вариант ужина №7. я решила уточнить...

nazik_77 писал(а):

Лена - пол яйца на 200 грамов мяса, рыбы, морепродуктов. Имеется ввиду если ты будешь делать запеканку, котлеты - для связки можно добавить. Ты же не съешь 600 гр. рыбы, чтобы добавить два яйца для яичницы?

не съем конечно ) у меня малюсенький кусочек, грамм 150-200 где то. вот думала сделать яишинку из 1 яйца ) ну ладно, обойдусь

Лора-а писал(а):

И девочки такой вопрос: А СПИСКИ НАМ ДЛЯ ЧЕГО? хоть кто то то пытаеться в нихзаглянуть.

Ларусь, специально открывала отвечая Елене. Вроде бы популярно объяснила....

Lena-Lena
Лена это не конкретно к тебе относилась, а ко всем вообщем. И потом тыже сама сперва уточнила, а потом пошла списки смотреть, а надо наоборот

Lena-Lena писал(а):

у меня малюсенький кусочек, грамм 150-200 г

В этом случае рыбы просто нужно больше и все вопросы отпадут сами собой

nazik_77 писал(а):

Лора-а писал(а): И девочки такой вопрос: А СПИСКИ НАМ ДЛЯ ЧЕГО? хоть кто то то пытаеться в нихзаглянуть.

я тоже немного не поняла

nazik_77 писал(а):

В этом случае рыбы просто нужно больше и все вопросы отпадут сами собой

ну нет у меня больше рыбы. поэтому думаю чем добавить.

Lena-Lena писал(а):

я тоже немного не поняла

Что именно не понятно?

Lena-Lena писал(а):

ну нет у меня больше рыбы. поэтому думаю чем добавить.

Выбрать другой вариант ужина, сходить в магазин купить еще рыбы, или творожку и отличненько отужинать Другого варианта нет.

Lena-Lena писал(а):

у меня малюсенький кусочек, грамм 150-200 где то

мало рыбы на ужин, нужно увеличить её

nazik_77 писал(а):

Ларусь, специально открывала отвечая Елене. Вроде бы популярно объяснила....

Не ты всё правильно объяснила ну хотелось бы что бы каждый сам заглядывал сперва в списки, А если сдесь на сайте никого не будет что б подсказать, или интернет отключиться или прейдётся неожиданно в недома кушать и нет ничег своего, как быть тогда?

nazik_77 писал(а):

Выбрать другой вариант ужина, сходить в магазин Другого варианта нет.

что есть-то и кушаю.

Lena-Lena

Что и с чем можно сочетать?

Сочетать между собой можно только продукты из одного варианта, кроме Варианта №6 "Мясо, рыба"
В этом варианте между собой можно сочетать:
-Яйца в небольшом количестве (примерно пол-яйца на 200 гр мяса и др) и с мясом, и с рыбой, и с морепродуктами
-разные виды мяса и субпродуктов из животных, птиц между собой
-разные виды рыбы, субпродуктов из рыб и морепродуктов между собой

inches писал(а):

Девчёнки обращайтесь,у меня много разных вкусняшек!

Инесса, а ты в своем профиле создай подборочку рецептов, как у Ксюши, мы с удовольствием будем заглядывать