Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

nazik_77 писал(а):

Лена - пол яйца на 200 грамов мяса, рыбы, морепродуктов. Имеется ввиду если ты будешь делать запеканку, котлеты - для связки можно добавить. Ты же не съешь 600 гр. рыбы, чтобы добавить два яйца для яичницы?

не съем конечно ) у меня малюсенький кусочек, грамм 150-200 где то. вот думала сделать яишинку из 1 яйца ) ну ладно, обойдусь