Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Lena-Lena писал(а):

что есть-то и кушаю.

Идеальный вариант лично для меня - это иметь всегда дома творог. Прибежал с работы, быстренько замутил творожок с овощами, или фруктами. И все - уже налопалася!